|
En tots els sentits, deliciós definiria el que hem viscut aquests dies. Bons entrenos, bons entrenadors, bona organització, bones instal·lacions i exel·lent grup. Ja des del primer moment, vem veure que els dos dies que s’obrien pas davant nostre, serien prou densos per a necessitar la tranquilitat del diumenge a la tarda. El temps no va acompanyar gaire però el fred no va ser prou dur per fer-nos enrere. Com ens marcava el progama, que es va seguir en tot moment, a les 11h del dissabte entravem a la piscina olímpica d’aigua calenta més espectacular de la comarca. Tres nivells de natació, comandats per tres craks de l’aigua, David Soler, Marcel Zamora, i Santi Pellejero que van dinamitzar un entrenament d’aigua d’uns 3000m, on tant el volum com la tècnica van ser protagonistes. Sortida en bicicleta dissabte a la tarda, amb acompanyament de luxe pel Joan Carles gran coneixedor de la zona, que en va conduir a una sortida que tant el pla com algun que altre portet ,com el Collsacreu, la van fer molt i molt amena. La foscor va enganxar als últims que vam arribar al hotel amb les llums enceses. Transició d’uns 5km àgil, i on vam començar a adonar-nos que córrer després de deixar la bici no és tant fàcil com sembla. Ja exhausts vam agraïr amb escreix l’Spa del CRM que va assolir totes les expecatives que s’havien posat en ell. I ens va recomfortar tant que no voliem marxar d’allà . La imatge d’un sopar de buffet lliure va ajudar a decantar a tothom per anar cap a la dutxa, i afrontar la part més esperada del dia. La nit , només es pot dir una cosa, privilegi. Privilegi que el guanyador de L’Ironman de Niça i de Calella 2009, t’expliqui en primera persona, les sensacions que va tenir, que pensa ell del recorregut, quins consells ens donaria, quina alimentació va seguir…privilegi. Diumenge al matí el Joan Carles ens va acompanyar altra vegada a rodar en bicileta, el temps però tornava a no jugar a favor nostre. Passavem ja enfundats de ciclistes a dos graus de temperatura per Pineda de mar, tot i que algú encara anava de curt i amb guants de mentida.Fins a sant feliu de guixols i vam arribar pocs ja que s’havia fet l’hora de tornada i ens esperava una classe magistral de running. La tornada en bici, va esdevenir i em consta, una cursa disimulada per màgics somriures, i les mossegades aven per sota. El grup capdaventer no deuris baixar de 40 km/h en gaires moments, i així es reflexava a les cares de la gent quan arribava a l’hotel. D’allò més divertit vaja. En 15 min tornavem a estar vestits de Running. El Fabrizio, ens va donar una classe de tècnica de carrera, ens va explicar els exercicis que s’han de treballar per millorar la passa, els exercicis de calentament abans d’una cursa, i tot un seguit d’estiraments que algú no sabia ni que existien. Per acabar un test de 5’1km que tot i no gaire vàlid després de les pallisses respectives de la bicilceta, va donar-li al Fabrizio una idea de com situar a cadascú. Finalment un fantàstic dinar de cloenda on ni els més volunatriosos es van resistir a probar la major part de dolços amb els quals ens delitava l’hotel. Gràcies a tots, esperem de repetiu al pròxim stage. A títol personal: -Iban no et deixis els guants mai més.-Sandra la bici sempre és millor amb pedals.-Alfons, proba de comprar-te uns pantalons de bici llargs.-Joaquim Ritort ara tothom sabrà que picar de peus a la piscina no se’t dona bé.-Cesc & company els test de 5km son de 5km.-Giuseppe o la la tienes muy larga (la cadena) o el cambio està jodido.-No val tornar d’un Stage pesant més de com s’ha començat.-Joan Belles, no tinc paraules-i etc etc etc… Les imatges ja estan penjades, a http://www.probike.es/club/galeria/view.php?CATEGORY2=139 |
